Halva veckan redan gått (återigen förbluffas jag över hur fort tiden går) och ikväll har vi haft vårt sista danspass inför showen i nästa vecka. Ja, jag säger då det...
I övrigt så har hjärnan gått på högvarv hela dagen. Sen hemkomst, några minuter för ett mellanmål och sedan bums iväg till dansen.
Ny rutin är att jag och Kajan har börjat promenera ut till dansen. Vilket är helt underbart.
Resten av kvällen har spenderats framför matprogram på TV (man blir ju rädd för den där Gordon Ramsey bara genom TV-rutan) och samtidigt som massa pyssel idéer har ramlat runt i mitt lilla huvud, får se om det kanske är så att det blir verklighet i alla fall av några av sakerna.
onsdag 28 november 2012
tisdag 27 november 2012
Tisdagsbakning
Det blev en spontan bakning tillsammans med Kajan idag. Blev hämtad på stationen och sedan begav vi oss direkt till Ica.
Där packade vi korgen full av bakgrejer och for sedan vidare till hemmet för det första julbaket.
Två versioner av saffransbullar blev det och ingen av dem var traditionella saffransbullar utan kanske lite mer nytänkande.
En favorit från förra året (bakas nästan som kanelbullar fastän med saffran i degen och riven mandelmassa, smör och socker som fyllning) och en helt ny (som kallas "Sticky Buns", även dessa med saffransdeg men sedan med fyllning av kanel, socker, smör och pecannötter).
Vi har nog bakat konstant sedan 19-tiden (minst) och nu är bullarna instoppade i frysen, köket undanröjt och familjen i sovrummet.
Där packade vi korgen full av bakgrejer och for sedan vidare till hemmet för det första julbaket.
Två versioner av saffransbullar blev det och ingen av dem var traditionella saffransbullar utan kanske lite mer nytänkande.
En favorit från förra året (bakas nästan som kanelbullar fastän med saffran i degen och riven mandelmassa, smör och socker som fyllning) och en helt ny (som kallas "Sticky Buns", även dessa med saffransdeg men sedan med fyllning av kanel, socker, smör och pecannötter).
Vi har nog bakat konstant sedan 19-tiden (minst) och nu är bullarna instoppade i frysen, köket undanröjt och familjen i sovrummet.
måndag 26 november 2012
Helgen som gick
Sovmorgon och Skruttens garderob
Lördagsträning
Första glöggen
Middag på Bar-B-Ko i goda vänners lag
Söndagsespresso
Söndagsmiddag - Asiatisk biffsallad
fredag 23 november 2012
Övertrött?
Var inte hemma förrän för bara en liten stund sedan. Slut som jag var så ursäktade jag mig från Skrutten, TV-soffan och sporten och gick istället upp för att göra mig i ordning för natten.
Ungefär 1354 gäspningar kom samtidigt som jag försökte borsta tänderna och tvätta bort sminket, med ett försök att inte få en kallsup. Inte lätt att skölja ansiktet samtidigt som du gäspar.
Sedan bums i säng.
Och vad händer?
Så klart går det helt plötsligt inte att sova. Hittills har jag irriterat mig på snarkningar från sambon, hund och katt som ska ligga så nära att de nästan tränger ut en från sängen, kuddar som glider ner mellan sängen och väggen (måste ordna med sänggavel snart), den här dumma förkylningen som inte ger med sig och att det är för kallt (trots duntäcke och två filtar).
Tror att den där sömnen egentligen är väldigt välbehövlig, ovan beskrivna är nog det starkaste tecknet på detta. Är bara att fortsätta försöka...
Ungefär 1354 gäspningar kom samtidigt som jag försökte borsta tänderna och tvätta bort sminket, med ett försök att inte få en kallsup. Inte lätt att skölja ansiktet samtidigt som du gäspar.
Sedan bums i säng.
Och vad händer?
Så klart går det helt plötsligt inte att sova. Hittills har jag irriterat mig på snarkningar från sambon, hund och katt som ska ligga så nära att de nästan tränger ut en från sängen, kuddar som glider ner mellan sängen och väggen (måste ordna med sänggavel snart), den här dumma förkylningen som inte ger med sig och att det är för kallt (trots duntäcke och två filtar).
Tror att den där sömnen egentligen är väldigt välbehövlig, ovan beskrivna är nog det starkaste tecknet på detta. Är bara att fortsätta försöka...
onsdag 21 november 2012
Färdigdansad och nyduschad
Min herre vad mycket jag hade missat på dansen när jag var borta i förra veckan (Stockholmstrippen), hade fullt sjå idag att hänga med. Och då är det sista dansträningen i nästa vecka redan och därefter är det bara scenrep, genrep och show kvar. Jisses...
Jag och Kajan promenerade tillsammans ut till dansen idag, vilket var vansinnigt härligt, och något gym innan blev det inte. Vågar inte bege mig dit riktigt ännu med hänsyn till min ihängande förkylning (som bara verkar bli värre), så det får lov att vänta helt enkelt.
Efter dansen har det bara varit TV-soffa och långdusch. Lite komiskt att det tog Skrutten fem minuter att duscha och fixa i ordning sig inför kvällen (manligt?) medan liknande procedur tog mig 45 minuter (kvinnligt?). Tror att den kvinnliga proceduren är något mer utdragen på grund av allt fix och trix som ska göras.
Jag och Kajan promenerade tillsammans ut till dansen idag, vilket var vansinnigt härligt, och något gym innan blev det inte. Vågar inte bege mig dit riktigt ännu med hänsyn till min ihängande förkylning (som bara verkar bli värre), så det får lov att vänta helt enkelt.
Efter dansen har det bara varit TV-soffa och långdusch. Lite komiskt att det tog Skrutten fem minuter att duscha och fixa i ordning sig inför kvällen (manligt?) medan liknande procedur tog mig 45 minuter (kvinnligt?). Tror att den kvinnliga proceduren är något mer utdragen på grund av allt fix och trix som ska göras.
Snart mitt i veckan igen
Det blev en sen kväll ikväll då Skrutten och jag bestämt att vi skulle ha filmkväll och i och med att Skrutten smet iväg till gymmet en sväng (han var inte hemma förrän 21-tiden) så blev det ganska sent.
Skrutten hade köpt den senaste Spiderman och jag måste faktiskt erkänna att den var väldigt bra. Det gäspades i och för sig vilt i soffan, men det berodde nog snarare på den sena timmen.
Nu försöker jag mest hålla mina ben i styr så att jag inte råkar krossa något av de små husdjuren, de har en tendens till att breda ut sig ordentligt trots att de är små i storleken.
Skrutten hade köpt den senaste Spiderman och jag måste faktiskt erkänna att den var väldigt bra. Det gäspades i och för sig vilt i soffan, men det berodde nog snarare på den sena timmen.
Nu försöker jag mest hålla mina ben i styr så att jag inte råkar krossa något av de små husdjuren, de har en tendens till att breda ut sig ordentligt trots att de är små i storleken.
tisdag 20 november 2012
Ny favorit
Huden doftar gudomligt, blir riktigt ren och sedan även len som en barnrumpa. Kan det det bli bättre? Mina nya produkter var ett impulsköp på Apoteket och jag har inte ångrat mig en sekund.
Bild lånad härifrån.
måndag 19 november 2012
söndag 18 november 2012
Dags att liva upp det här inne lite igen...
Det har varit en sanslös vecka och ibland har jag undrat hur jag ska hinna andas. Det har kanske inte varit en toppen sömnperiod heller med hänsyn till förutsättningarna.
Dock har jag vetat sedan länge att denna veckan skulle bli precis så här, detta har ju gjort att man kunnat planera lite mer och framför allt samla energi innan. Sedan så är det bara en massa roligheter som hänt och det underlättar ju.
Det tråkigaste var ju dock att min Stockholmsbesök var så stressigt att jag inte fick en chans att hälsa på mina fina vänner som bor i den kungliga hufvudstaden. Eller kanske man bara ska ta det som en anledning att åka upp snart igen?
Med tanke på veckans hektiska schema så har helgen (planenligt) varit väldigt lugn. Vi har mest strosat runt här hemma, struntat i både städ- och tvätthögar och lekt med Strösslan uppe på Brukshundsklubben.
Om man tycker att vår kära hund är pigg i vanliga fall så är det ingenting mot när man släpper henne lös på ett öppet fält och presenterar en tennisboll för henne. Magnifikt nog så piper denna tennisbollen också. Strösslan tyckte antagligen att detta var det allra bästa av två världar.
Och, inte att förglömma, så har bi sett den senaste (och sista?) Twilightfilmen. Den var bra, men kanske inte riktigt lika bra som de andra. Hur som så var det mysigt att sätta sig i biomörkret.
Nu inväntas en ny vecka och därmed nya möjligheter.
Dock har jag vetat sedan länge att denna veckan skulle bli precis så här, detta har ju gjort att man kunnat planera lite mer och framför allt samla energi innan. Sedan så är det bara en massa roligheter som hänt och det underlättar ju.
Det tråkigaste var ju dock att min Stockholmsbesök var så stressigt att jag inte fick en chans att hälsa på mina fina vänner som bor i den kungliga hufvudstaden. Eller kanske man bara ska ta det som en anledning att åka upp snart igen?
Med tanke på veckans hektiska schema så har helgen (planenligt) varit väldigt lugn. Vi har mest strosat runt här hemma, struntat i både städ- och tvätthögar och lekt med Strösslan uppe på Brukshundsklubben.
Om man tycker att vår kära hund är pigg i vanliga fall så är det ingenting mot när man släpper henne lös på ett öppet fält och presenterar en tennisboll för henne. Magnifikt nog så piper denna tennisbollen också. Strösslan tyckte antagligen att detta var det allra bästa av två världar.
Och, inte att förglömma, så har bi sett den senaste (och sista?) Twilightfilmen. Den var bra, men kanske inte riktigt lika bra som de andra. Hur som så var det mysigt att sätta sig i biomörkret.
Nu inväntas en ny vecka och därmed nya möjligheter.
torsdag 15 november 2012
onsdag 14 november 2012
Hemma med halmen...
Efter två dagars konferensande har jag nu återvänt hem till Hus nr 24. Som jag har pussat och kramat på mina familjemedlemmar.
Nu ska jag vända mig om till familjen, som alla finns bedbäddade, och borra ner min nos i Stures päls.
Nu ska jag vända mig om till familjen, som alla finns bedbäddade, och borra ner min nos i Stures päls.
måndag 12 november 2012
Få timmars sömn
Katten och hunden här hemma har verkligen varit som hund och katt ikväll. De har hittat på alla busigheter som de bara kunnat komma på.
Och deras matte är trött. Antagligen mest trött för att jag redan nu vet hur trött jag kommer vara imorgon, för det är trots allt bara några timmar tills jag måste slå upp de där blåa ögonen igen och bege mig till flygplatsen.
Men den kungliga hufvudstaden - here we come.
Och deras matte är trött. Antagligen mest trött för att jag redan nu vet hur trött jag kommer vara imorgon, för det är trots allt bara några timmar tills jag måste slå upp de där blåa ögonen igen och bege mig till flygplatsen.
Men den kungliga hufvudstaden - here we come.
lördag 10 november 2012
Besök på det blågula varuhuset
Vi har nästan precis kommit hem från ett besök på det blågula varuhuset Ikea, och deras nya gigantiska butik i Älmhult. Vi ville mest kanske åka dit som en utflykt, men lyckades allt fylla varukorgen med både det ena och det andra.
Ljusblåa espressokoppar, whiteboardtavla i glas, kuddar, leksaker till Strössel och Sture och massor av annat. Lunch (köttbullar så klart) fick vi också i magen och även om vi blev trötta i benen efter den långa strapatsen och de långa köerna så var det ett lyckat besök.
Även ikväll kommer jag och Skrutten att hoppa festligheterna. Vi böjer oss för tröttheten och ser till att vila upp oss riktigt ordentligt denna helgen istället. Så kommer säkerligen energinivån vara tillbaka igen i nästa vecka.
Dock ska vi försöka ta oss till grannstaden och se en biofilm. Ska bara få ändan ur soffan först bara...
Ljusblåa espressokoppar, whiteboardtavla i glas, kuddar, leksaker till Strössel och Sture och massor av annat. Lunch (köttbullar så klart) fick vi också i magen och även om vi blev trötta i benen efter den långa strapatsen och de långa köerna så var det ett lyckat besök.
Även ikväll kommer jag och Skrutten att hoppa festligheterna. Vi böjer oss för tröttheten och ser till att vila upp oss riktigt ordentligt denna helgen istället. Så kommer säkerligen energinivån vara tillbaka igen i nästa vecka.
Dock ska vi försöka ta oss till grannstaden och se en biofilm. Ska bara få ändan ur soffan först bara...
Lördagsfrukost
Redan igår började jag längta efter frukosten idag. Efter träningen igår åkte vi nämligen och provianterade lite inför både gårdagens middag, dagens måltider och också middag för imorgon. Jag var sugen på ungefär allt i butiken, speciellt alla frukostvaror. Vanligtvis är jag ju ingen frukostmänniska alls, brukar nöja mig med en kopp kaffe. Men det här Hälsoracet verkar ha fått fart på frukostmagen.
Därför plockades det ner ägg, skinka, havregryn (till gröt), Finn Crisps och ingredienser till American Pancakes (lchf så klart) i kundvagnen igår och frukosten idag blev gudomlig. Massor av godsaker och en lån paus framför Nyhetsmorgon.
Vaknade faktiskt redan strax efter klockan 8 idag, kände mig utvilad och steg upp ur sängen för att ner i köket och påbörja frukosten. Vet inte riktigt vem av mig och Skrutten som var mest förvånad över den här plötsliga morgonpiggheten. Men skönt var det i alla fall.
TGIF
Fredagen idag har gått i ungefär samma tempo som de övriga dagarna denna veckan. Det blev därför en avbokning på kvällens inplanerade AW. Ibland får man inse sina begränsningar.
Istället tog jag och Skrutten oss en tur till gymmet och sedan lagade vi en fantastisk middag. Oxfilé, färsk sparris och hela tre olika såser - det kallar jag fredagsmys.
Men mer om det senare då bildbevis kommer. Nu ska jag bara försöka se om jag lyckas somna ikväll, känner mig pigg och inte alls nära till sömn fastän att jag är supertrött.
Istället tog jag och Skrutten oss en tur till gymmet och sedan lagade vi en fantastisk middag. Oxfilé, färsk sparris och hela tre olika såser - det kallar jag fredagsmys.
Men mer om det senare då bildbevis kommer. Nu ska jag bara försöka se om jag lyckas somna ikväll, känner mig pigg och inte alls nära till sömn fastän att jag är supertrött.
fredag 9 november 2012
Ringarna...
...under ögonen har just nu en sådan där fin plommonlila färg. Undrar var den där färgen egentligen kommer ifrån...
Det blev (återigen) en sen dag och kväll. Kanske inte lika planerat som de övriga kvällarna, utan ikväll hade vi ett litet "Gevaliamoment" då några vänner (och även tidigare arbetskamrater) råkade vara i stan och kom förbi på en kopp kaffe. Ytterst trevligt och jag skrattade ibland så mycket att jag fick ont i magen. Eller så kan det vara vännerna som skrattade ännu mer när jag visade mitt senaste inköp från Nelly.
Ikväll var det i vart fall ingen träning som stod på schemat och det ska faktiskt erkännas att det var väldigt skönt.
Och imorgon är det fredag igen och därefter står en oplanerad helg framför oss (fortsätter att hålla mitt löfte till Skrutten). Dock skulle jag kunna tänka mig en tripp till Ikea, en spontan sådan då så klart, ingen planering här inte, för att inhandla lite småfix som vi behöver.
På lördag har jag tänkt att ta mig/oss en ordentlig sovmorgon. Tror att det är välbehövligt för att ta igen sömnbristen ifrån denna vecka. Alternativt skulle jag kunna tänka mig att gå upp (relativt) tidigt, gå en morgonpromenad med Strössel och sedan hoppa i pyjamasen igen och slänga sig framför Nyhetsmorgon för att stanna där tills lunch.
En resväska skulle jag också behöva införskaffa då det blir en sväng upp till kungliga hufvudstaden i nästa vecka.
Låter väl som en ypperlig idé?
Det blev (återigen) en sen dag och kväll. Kanske inte lika planerat som de övriga kvällarna, utan ikväll hade vi ett litet "Gevaliamoment" då några vänner (och även tidigare arbetskamrater) råkade vara i stan och kom förbi på en kopp kaffe. Ytterst trevligt och jag skrattade ibland så mycket att jag fick ont i magen. Eller så kan det vara vännerna som skrattade ännu mer när jag visade mitt senaste inköp från Nelly.
Ikväll var det i vart fall ingen träning som stod på schemat och det ska faktiskt erkännas att det var väldigt skönt.
Och imorgon är det fredag igen och därefter står en oplanerad helg framför oss (fortsätter att hålla mitt löfte till Skrutten). Dock skulle jag kunna tänka mig en tripp till Ikea, en spontan sådan då så klart, ingen planering här inte, för att inhandla lite småfix som vi behöver.
På lördag har jag tänkt att ta mig/oss en ordentlig sovmorgon. Tror att det är välbehövligt för att ta igen sömnbristen ifrån denna vecka. Alternativt skulle jag kunna tänka mig att gå upp (relativt) tidigt, gå en morgonpromenad med Strössel och sedan hoppa i pyjamasen igen och slänga sig framför Nyhetsmorgon för att stanna där tills lunch.
En resväska skulle jag också behöva införskaffa då det blir en sväng upp till kungliga hufvudstaden i nästa vecka.
Låter väl som en ypperlig idé?
torsdag 8 november 2012
Intensiva onsdagar
Onsdagar har en tendens att bli ytterst intensiva. Dels brukar det, av någon anledning, bli sen hemkomst och därefter ska både ett gympass och ett danspass hinnas med.
Just idag fick jag även extrauppdrag i form av att köpa en router på Kjell & Company. Uppdrag som Skrutten snällt gav mig så där några minuter innan parkeringstiden på bilen gick ut. Detta resulterade i att jag fullkomligt sprang till butiken, inte löpturen så upptäckte jag att plusgrader, en Boomerang-jacka (dun) och löptur inte är någon bra kombination. Svett på överläppen och en smått stirrig uppsyn var det när jag stegade in i butiken på jakt efter den där routern.
Väl hemma var det ett snabbt mellanmål, kesella och keso, och sedan iväg till gymmet. Dock blev det inte samma goda tidsmarginal som i vanliga fall så istället för att träna i lagom takt, ta paus mellan övningarna, så liknade mitt gympass idag snarare ett Crossfitpass. Om jag hade blivit svettig innan mitt under routerjakten så var det inget mot vad jag blev nu.
På darriga ben stack jag sedan nosen in i danslokalen ungefär en minut innan vi skulle börja. Men i och med att vi nästan alltid börjat lite efter utsatt tid så gjorde detta inte så mycket.
Ännu mer darriga ben var det som stapplade in innanför dörrarna efter dansen. När Skrutten sedan hade varit i affären och handlat en sallad (från en sådan där salladsbar som man plockar ihop själv ifrån) som stod och väntade på mig på matbordet var nästan som att uppleva ett Halleluja-moment. En Icasallad har nog aldrig varit godare tror jag inte. Inte ens det faktum att det var bulgur i den (som jag inte äter) kunde hindra euforin över denna måltid.
Om jag då tyckte att jakten efter routern var jobbig så var detta inte att jämföra med hur det var att installera den. Det gick bara inte. Jag har spenderat hela kvällen med att försöka få detta, men det går bara inte. Det har inte spelat någon roll hur många gånger jag gjort precis som det står i instruktionen, hur många gånger jag googlat på installationsproblem eller hur många tutorials som jag sett på Youtube.
Routern är fortfarande inte igång, trots flera timmars arbete, så det får nog bli till att ta nya friska tag imorgon alternativt ringa någon form av support.
Just idag fick jag även extrauppdrag i form av att köpa en router på Kjell & Company. Uppdrag som Skrutten snällt gav mig så där några minuter innan parkeringstiden på bilen gick ut. Detta resulterade i att jag fullkomligt sprang till butiken, inte löpturen så upptäckte jag att plusgrader, en Boomerang-jacka (dun) och löptur inte är någon bra kombination. Svett på överläppen och en smått stirrig uppsyn var det när jag stegade in i butiken på jakt efter den där routern.
Väl hemma var det ett snabbt mellanmål, kesella och keso, och sedan iväg till gymmet. Dock blev det inte samma goda tidsmarginal som i vanliga fall så istället för att träna i lagom takt, ta paus mellan övningarna, så liknade mitt gympass idag snarare ett Crossfitpass. Om jag hade blivit svettig innan mitt under routerjakten så var det inget mot vad jag blev nu.
På darriga ben stack jag sedan nosen in i danslokalen ungefär en minut innan vi skulle börja. Men i och med att vi nästan alltid börjat lite efter utsatt tid så gjorde detta inte så mycket.
Ännu mer darriga ben var det som stapplade in innanför dörrarna efter dansen. När Skrutten sedan hade varit i affären och handlat en sallad (från en sådan där salladsbar som man plockar ihop själv ifrån) som stod och väntade på mig på matbordet var nästan som att uppleva ett Halleluja-moment. En Icasallad har nog aldrig varit godare tror jag inte. Inte ens det faktum att det var bulgur i den (som jag inte äter) kunde hindra euforin över denna måltid.
Om jag då tyckte att jakten efter routern var jobbig så var detta inte att jämföra med hur det var att installera den. Det gick bara inte. Jag har spenderat hela kvällen med att försöka få detta, men det går bara inte. Det har inte spelat någon roll hur många gånger jag gjort precis som det står i instruktionen, hur många gånger jag googlat på installationsproblem eller hur många tutorials som jag sett på Youtube.
Routern är fortfarande inte igång, trots flera timmars arbete, så det får nog bli till att ta nya friska tag imorgon alternativt ringa någon form av support.
tisdag 6 november 2012
Hälsoracet so far
Det här Hälsoracet påbörjades ju för några veckor sedan och det kanske är dags för en liten lägescheck?
Den första veckan gick av bara farten. Precis så där i början är man ju så peppad att man inte ens hinner tänka efter hur sockerabstinens stavas. Dels har den nog inte riktigt hunnit kicka in ännu och sedan så har man ju inte hunnit sakna sockret (eller kolhydraterna) så värst mycket ännu.
Därefter tycker jag att de två värsta veckorna kom. Under vecka två och tre så kom sockerabstinens som en vägg. Med sockerabstinens menar jag nu då även abstinens efter kolhydrater, socker i frukt, socker i juice och så vidare. Man blev ungefär lika förvånad över sockrets inverkan som man blir varje år när den första snön kommer och det helt plötsligt blir halt på vägarna.
Huvudvärk, rastlöshet och enträgna försök att hitta någon form av substitut kantades de inledande veckorna av.
De här första veckorna var träningen ganska så kämpig också. Orkade varken lyfta särskilt tunga vikter eller springa särskilt långt. Mitt sunda förnuft försökte tänka "det är väl inte så himla konstigt att det tar lite tid", medan mitt tålamod tänkte mer "men kom igen nu då, hur lång tid ska det här egentligen ta...".
Men skam den som ger sig. Efter dessa inledande veckor så har det bara rullat på. Vikterna här bytts ut till tyngre, löpbandet hinner går några kilometer innan benen kollapsar och det där sötsuget är ganska så bortblåst. I början höll vi på med att väga maten och endast äta efter en strikt mattabell, men jag och Skrutten kände ganska så fort att det inte skulle hålla i längden, mest med hänsyn till att vi hellre ville förändra vår livstid för lång tid framöver istället för bara dessa veckor.
Sedan kan jag ju inte säga att tankarna om att beställa en pizza en sen torsdagskväll, istället för att ställa sig och laga en lchf/gi-middag, efter en lång dag, att strunta i att skala de där morötterna och istället köra chips till dippen eller att dyka ner i en godispåse från Hemmakväll inte lockar då och då ändå. Men valet att inte slå de där signalerna till pizzerian, ändå hacka upp morötterna och strunta i godispåsen är mycket lättare att ta nu.
Lite fusk mellan raderna har det varit. En bit tårta på födelsedagen, popcorn till bio eller kanske... eller det kanske var det kanske. Men vad gör det i det långa loppet? Så hade så klart inte en PT resonerat. Han eller hon hade säkerligen utdelat någon form av bestraffning för ett sådant beteende.
Summan av kardemumman blir i alla fall att jag nog allt tror att vi har hittat en balans som förhoppningsvis kommer att sträcka sig längre än de tolv veckorna som vi nu kör vårt Hälsorace på. Kanske bara än mer "fusk" i form av lite godis eller liknande på helgerna. Eller vem vet... Kanske skippar vi nu godiset för all framtid..?
Nja, skulle nog inte tro det.
Den första veckan gick av bara farten. Precis så där i början är man ju så peppad att man inte ens hinner tänka efter hur sockerabstinens stavas. Dels har den nog inte riktigt hunnit kicka in ännu och sedan så har man ju inte hunnit sakna sockret (eller kolhydraterna) så värst mycket ännu.
Därefter tycker jag att de två värsta veckorna kom. Under vecka två och tre så kom sockerabstinens som en vägg. Med sockerabstinens menar jag nu då även abstinens efter kolhydrater, socker i frukt, socker i juice och så vidare. Man blev ungefär lika förvånad över sockrets inverkan som man blir varje år när den första snön kommer och det helt plötsligt blir halt på vägarna.
Huvudvärk, rastlöshet och enträgna försök att hitta någon form av substitut kantades de inledande veckorna av.
De här första veckorna var träningen ganska så kämpig också. Orkade varken lyfta särskilt tunga vikter eller springa särskilt långt. Mitt sunda förnuft försökte tänka "det är väl inte så himla konstigt att det tar lite tid", medan mitt tålamod tänkte mer "men kom igen nu då, hur lång tid ska det här egentligen ta...".
Men skam den som ger sig. Efter dessa inledande veckor så har det bara rullat på. Vikterna här bytts ut till tyngre, löpbandet hinner går några kilometer innan benen kollapsar och det där sötsuget är ganska så bortblåst. I början höll vi på med att väga maten och endast äta efter en strikt mattabell, men jag och Skrutten kände ganska så fort att det inte skulle hålla i längden, mest med hänsyn till att vi hellre ville förändra vår livstid för lång tid framöver istället för bara dessa veckor.
Sedan kan jag ju inte säga att tankarna om att beställa en pizza en sen torsdagskväll, istället för att ställa sig och laga en lchf/gi-middag, efter en lång dag, att strunta i att skala de där morötterna och istället köra chips till dippen eller att dyka ner i en godispåse från Hemmakväll inte lockar då och då ändå. Men valet att inte slå de där signalerna till pizzerian, ändå hacka upp morötterna och strunta i godispåsen är mycket lättare att ta nu.
Lite fusk mellan raderna har det varit. En bit tårta på födelsedagen, popcorn till bio eller kanske... eller det kanske var det kanske. Men vad gör det i det långa loppet? Så hade så klart inte en PT resonerat. Han eller hon hade säkerligen utdelat någon form av bestraffning för ett sådant beteende.
Summan av kardemumman blir i alla fall att jag nog allt tror att vi har hittat en balans som förhoppningsvis kommer att sträcka sig längre än de tolv veckorna som vi nu kör vårt Hälsorace på. Kanske bara än mer "fusk" i form av lite godis eller liknande på helgerna. Eller vem vet... Kanske skippar vi nu godiset för all framtid..?
Nja, skulle nog inte tro det.
Måndagsmiddag
Halstrade pilgrimsmusslor (får endast stekas ytterst snabbt på ytterst hög värme) på en bädd av stuvad spenat med vitlök och citron. Kanske inte typisk måndagsmat men gott så det förslår. Slurp!
måndag 5 november 2012
New in
De nya gardinerna är nu uppsydda, hämtade och uppsatta hemma hos oss. De är från underbara Mairo och tyget heter Strössel. Kan det bli mer passande hemma hos oss? Med hem från Mairo idag fick också ett underbart stort doftljus följa med. Det heter "first snowfall" och doftar jul. På bilderna nedan skymtar också två ljuslyktor som vi fått i födelsedags/inflyttningspresent av fina vänner.
söndag 4 november 2012
Sunday
Sitter med håret uppsatt i en slarvig knut och mjukiskläder, känner mig kanske så där lagom fräsch just nu. Men söndagar känns det liksom som om det finns lite dispens för att få se ut och känna sig precis som man bara är.
Dock måste jag snart samla energi till att dels få ordning här i huset men också för den planerade upprensningen utanför huset. Men det är ju bara för svårt nästan när TV:n visar alla repriser för veckan, såsom Bonde Söker Fru, Pengarna på bordet och så vidare, det känns mycket lättare att sitta kvar med rumpan i soffan. Man missar ju oftast allt det där under veckan när allt annat ska hinnas med.
Samtidigt så sitter jag och beundrar bilderna som togs med nya kameran hemma på besöket hos svägerskan igår. Där hemma finns en liten på 2 år och åtta månader och en ännu mindre som bara är ett par veckor gammal. De är så bedårande så man vet inte riktigt vart man ska ta vägen. Självfallet tog jag tillfället i akt att öva med nya kameran på de här två utomordentliga modellerna.
Bilderna är fantastiska. Leenden, bus, tårar, leksaker, små små tår och en sussande liten bebis.
Dock måste jag snart samla energi till att dels få ordning här i huset men också för den planerade upprensningen utanför huset. Men det är ju bara för svårt nästan när TV:n visar alla repriser för veckan, såsom Bonde Söker Fru, Pengarna på bordet och så vidare, det känns mycket lättare att sitta kvar med rumpan i soffan. Man missar ju oftast allt det där under veckan när allt annat ska hinnas med.
Samtidigt så sitter jag och beundrar bilderna som togs med nya kameran hemma på besöket hos svägerskan igår. Där hemma finns en liten på 2 år och åtta månader och en ännu mindre som bara är ett par veckor gammal. De är så bedårande så man vet inte riktigt vart man ska ta vägen. Självfallet tog jag tillfället i akt att öva med nya kameran på de här två utomordentliga modellerna.
Bilderna är fantastiska. Leenden, bus, tårar, leksaker, små små tår och en sussande liten bebis.
fredag 2 november 2012
Energin är påfylld
Kortdag på jobbet och en dejt med kära mor som resulterade i både ett shoppingrace och en god Caesarsallad på Fenix i Kristianstad = energipåfyllning.
Därefter har jag och Skrutten tagit ett pass på gymmet och sedan syndat med grönsaker och dipp tillsammans med X-Factor på TV:n.
Och som det shoppades på det där shoppingracet. Först kunde vi inte hitta något, men efter att vi fått lite mat i magen och jag berättat för kära mor om "deoeffekten" (när man inte hittar någonting fastän att man bara ska shoppa så ska man gå in på HM och köpa en deo, billigt alternativ för att få igång shoppingnerven. Det senare kanske inte alltid är så billigt dock) och sedan var vi igång.
Lite kläder på Lindex, väska från Missoni/Lindex, påfyllning av sminkförrådet hos Make Up Store och sist men inte minst en ny kamera på Media Markt. Den där kameran var inte alls planerad, även om jag gått och suktat efter den ett tag, utan vi var egentligen bara på Media Markt på uppdrag av andra. Vi skulle dels kolla om förstärkaren som Skrutten beställs hade kommit och så köpa ett presentkort som skulle ges bort av en vän.
Så stod den där Nikon J2:an helt plötsligt där, och den kunde inte motstås. Så en stor del av kvällen har spenderats med att upptäcka, och lära sig, alla roliga funktioner och inställningar. Än så länge är jag frälst.
Därefter har jag och Skrutten tagit ett pass på gymmet och sedan syndat med grönsaker och dipp tillsammans med X-Factor på TV:n.
Och som det shoppades på det där shoppingracet. Först kunde vi inte hitta något, men efter att vi fått lite mat i magen och jag berättat för kära mor om "deoeffekten" (när man inte hittar någonting fastän att man bara ska shoppa så ska man gå in på HM och köpa en deo, billigt alternativ för att få igång shoppingnerven. Det senare kanske inte alltid är så billigt dock) och sedan var vi igång.
Lite kläder på Lindex, väska från Missoni/Lindex, påfyllning av sminkförrådet hos Make Up Store och sist men inte minst en ny kamera på Media Markt. Den där kameran var inte alls planerad, även om jag gått och suktat efter den ett tag, utan vi var egentligen bara på Media Markt på uppdrag av andra. Vi skulle dels kolla om förstärkaren som Skrutten beställs hade kommit och så köpa ett presentkort som skulle ges bort av en vän.
Så stod den där Nikon J2:an helt plötsligt där, och den kunde inte motstås. Så en stor del av kvällen har spenderats med att upptäcka, och lära sig, alla roliga funktioner och inställningar. Än så länge är jag frälst.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)